POWIĄZANE: Czy ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać niektórym rodzajom raka?

Wcześniejsza metaanaliza 52 badań epidemiologicznych, w których zbadano związek między aktywnością fizyczną a ryzykiem raka okrężnicy, opublikowana w British Journal of Cancer, wykazała, że ​​osoby najbardziej aktywne fizycznie miały o 24 procent niższe ryzyko zachorowania na raka okrężnicy w porównaniu z tymi, którzy byli najmniej aktywny fizycznie.

POWIĄZANE: Czy ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać niektórym rodzajom raka?

Inne czynniki ryzyka odgrywają rolę

Eksperci koncentrują się również na szeregu innych modyfikowalnych czynników ryzyka raka. Obejmują one:

Promieniowanie ultrafioletowe Promieniowanie UV ze słońca lub solarium zwiększa ryzyko wszystkich rodzajów raka skóry. Zagrożenia w miejscu pracy Może to obejmować narażenie na azbest i niektóre chemikalia. Wirusy Wirusy, takie jak wirus brodawczaka ludzkiego (HPV), wirus Helicobacter pylori (H. pylori) i wirus zapalenia wątroby typu B (HBV) odpowiadają za około harmoniqhealth.com/pl/ 16 procent wszystkich nowotworów na całym świecie, według UICC. Dostępne są szczepionki zmniejszające zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu B i HPV, zmniejszając w ten sposób ryzyko raka wątroby związanego z wirusowym zapaleniem wątroby typu B i kilkoma rodzajami nowotworów związanych z HPV (rak szyjki macicy, odbytu, prącia i jamy ustnej).

POWIĄZANE: Nowe wytyczne AAD dotyczą najlepszych praktyk w zapobieganiu i leczeniu raka podstawnokomórkowego i płaskonabłonkowego

Zmniejszanie ryzyka raka — złożone zadanie

Gapstur powiedział, że decydenci, od rządu federalnego po społeczności lokalne, będą wymagać wysiłku, aby zająć się modyfikowalnym ryzykiem raka.

„Żyjemy w bardzo skomplikowanym społeczeństwie, w którym mamy wiele wymagań dotyczących naszego czasu, a uzyskanie dostępu do zdrowego środowiska jest wyzwaniem” – powiedziała. „To naprawdę będzie obejmować kompleksowe podejście do zmiany wielu sektorów, aby umożliwić ludziom dostęp do informacji, a także żyć w zdrowszym środowisku. ”

Dodała, że ​​informacje i pomoc powinny być dostosowane do konkretnych społeczności, zauważając, że niektóre grupy są bardziej dotknięte chorobą nowotworową niż inne. „Osoby z niższym wykształceniem i niższymi dochodami, a także osoby zmagające się z problemami ze zdrowiem psychicznym są znacznie bardziej skłonne do używania tytoniu” – powiedziała.

Czasami ludzie po prostu nie wiedzą, że zwiększają ryzyko zachorowania na raka, powiedział Gapstur. Na przykład badania sugerują, że tylko około 25 do 40 procent ludzi wie, że spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko zachorowania na raka.

Powiedziała, że ​​pracownicy służby zdrowia powinni zrobić więcej, aby pomóc ludziom, którzy mają zagrożenia, którym można przeciwdziałać. Na przykład: „Ponad 65 procent palaczy chce rzucić palenie. Każdego roku ponad 50 procent próbuje rzucić palenie. Rozmowy o zaprzestaniu palenia muszą być częścią rutynowej opieki podstawowej” – powiedział Gapstur.

Dobrze znane strategie, takie jak opodatkowanie papierosów, mogą skłonić niektóre osoby do rzucenia palenia. Grupy medyczne i decydenci próbują również nowych strategii, takich jak zakaz reklam alkoholu w autobusach miejskich, pociągach i dworcach kolejowych, a ostatnio ustawa uchwalona przez Kongres w celu podniesienia minimalnego wieku zakupu wyrobów tytoniowych do 21 roku życia.

POWIĄZANE: E-papierosy zwiększają ryzyko przewlekłej choroby płuc, wyniki badań długoterminowych

Zapisz się do naszego Newslettera Onkologicznego!

Najnowsze informacje na temat raka

Wiadomości o nowotworach z dorocznego wirtualnego spotkania AACR w 2021 r.: Terapia celowana i immunoterapia zajmują centralne miejsce

Terapia celowana i immunoterapia wykazały korzyści w przypadku raka płuc, chłoniaka i czerniaka.

Autor: Miriam Davis, PhDA 22 kwietnia 2021 r.

Przegląd wiadomości o raku: najnowsze osiągnięcia w badaniach i leczeniu raka w marcu 2021 r.

Dieta zdrowa dla serca chroni przed rakiem, akupunktura działa na bóle mięśniowo-szkieletowe po raku, a więcej informacji na temat raka od marca 2021 roku.

Autor: Liz Scherer12 kwietnia 2021

Przegląd wiadomości o raku: najnowsze osiągnięcia w badaniach i leczeniu raka na luty 2021 r.

Rak piersi u kobiet jest najczęstszym nowotworem płuc na świecie, powiązaniem między oświetleniem zewnętrznym w nocy a rakiem tarczycy i większą liczbą nowotworów. . .

Autor: Liz Scherer24 lutego 2021

Szczepionki przeciwko COVID-19 a rak: co musisz wiedzieć

Czy to bezpieczne? Czy będziesz miał reakcję? Czy rozwiniesz przeciwciała, jeśli masz obniżoną odporność? Mamy odpowiedzi.

Autor: Liz Scherer19 lutego 2021

Przegląd wiadomości o raku: najnowsze osiągnięcia w badaniach i leczeniu raka na styczeń 2021 r.

Kawa może pomóc w zapobieganiu rakowi prostaty, ryzyku serca u mężczyzn z rakiem piersi i więcej wiadomości na temat raka od stycznia 2021 roku.

Autor: Liz Scherer3 lutego 2021

Przegląd wiadomości o nowotworach: najnowsze osiągnięcia w badaniach i leczeniu nowotworów na grudzień 2020 r.

Obserwuj i czekaj, jak pojawia się jako opcja dla niektórych nowotworów tarczycy, potencjalne nowe podejście dla pacjentów z AML i więcej wiadomości na temat raka od grudnia 2020 r. . .

Przez Shari Roan 22 stycznia 2021

Rak starzeje serce, wynika z badania CDC

Osoby, które przeżyły raka, żyją dłużej niż kiedykolwiek wcześniej, ale stoją w obliczu szeregu zagrożeń zdrowotnych, w tym powikłań sercowych.

By Ashley Welch21 stycznia 2021

Dzień 2 Sympozjum na temat raka piersi w San Antonio: Uzależnienie od leków przeciwbólowych i uspokajających częstsze niż oczekiwano po operacji raka piersi

Badanie krwi, które może pomóc przewidzieć przebieg choroby; ciąża po leczeniu; uzależnienie od leków to jedne z najgorętszych tematów na SABCS 2020.

Przez Shari RoanGrudzień 14, 2020

Mniej leczenia może być dobre dla niektórych kobiet po menopauzie z rakiem piersi i inne wiadomości z sympozjum na temat raka piersi w San Antonio 2020

Wielu lekarzy przeoczyło skutki uboczne promieniowania, Verzenio pomaga zapobiegać nawrotom i nie tylko z dorocznego spotkania SABCS.

Przez Shari Roan10 grudnia 2020

Przegląd wiadomości o nowotworach: najnowsze osiągnięcia w badaniach i leczeniu nowotworów na listopad 2020 r.

Narażenie na promieniowanie w skanach może zwiększać ryzyko raka jąder, obserwuj i czekaj jest w porządku dla Afroamerykanów i więcej wiadomości na temat raka. . .

Przez Shari Roan1 grudnia 2020"

Typowe procedury chirurgiczne w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa obejmują całkowitą wymianę stawu biodrowego i osteotomię kręgosłupa. iStock

Jeśli masz zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, zapalny typ zapalenia stawów, który dotyka głównie kręgosłupa, dobrą wiadomością jest to, że możesz nigdy nie potrzebować operacji. Ale niektórzy ludzie tak robią, więc ważne jest, aby znać znaki i czego się spodziewać.

Leczenie zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa często obejmuje połączenie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), leków biologicznych i fizykoterapii. Ponieważ leki na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa ulegają poprawie, operacje stają się coraz mniej powszechne, mówi dr Ali Ajam, reumatolog z Centrum Medycznego Wexner Medical Center Uniwersytetu Stanowego Ohio w Columbus.

Operacja jest zwykle wykonywana w przypadku złamania lub poważnego uszkodzenia stawów, które ma wpływ na Twoją mobilność lub zdolność do wykonywania codziennych zadań.

Oznaki, że możesz potrzebować operacji

Istnieją pewne sygnały ostrzegawcze, że możesz potrzebować operacji, aby pomóc w leczeniu zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. Jeśli masz jakiekolwiek z poniższych oznak lub objawów, porozmawiaj o nich z lekarzem.

Silny ból, którego nie można opanować za pomocą zwykłych leków, w tym leków przeciwbólowych Złamanie kręgosłupa Niezdolność do podniesienia głowy i patrzenia w przyszłość z powodu zespolenia kręgosłupa Niemożność prowadzenia pojazdu, ponieważ nie możesz prawidłowo ustawić ciała Drętwienie i mrowienie w rękach lub nogach spowodowane przez ucisk na rdzeń kręgowy i nerwy Ograniczony ruch w okolicy bioder i ból, gdy musisz unieść jakikolwiek ciężar na biodrze

Rodzaje operacji zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa

Według Susan Goodman, MD, reumatologa ze Szpitala Chirurgii Specjalnej w Nowym Jorku, osoby z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa wymagają operacji, najczęściej jest to całkowita wymiana stawu biodrowego lub zabieg zwany osteotomią kręgosłupa.

„Zsztywniające zapalenie stawów kręgosłupa klasycznie wpływa na kręgosłup” – mówi dr Goodman. „W ciężkich przypadkach biodra i ramiona, a rzadziej kolana, mogą również zostać uszkodzone przez zapalenie stawów. „Jeśli te stawy ulegną poważnemu uszkodzeniu, może być konieczna operacja wymiany stawu.

Wymiana stawu biodrowego jest najczęstszą operacją wymiany stawu wykonywaną w przypadku zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. Według przeglądu opublikowanego w styczniu 2019 r. w The Journal of Rheumatology, do 40 procent osób z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa doświadcza zajęcia stawu biodrowego, a od 12 do 25 procent osób z tym schorzeniem będzie ostatecznie wymagać całkowitej wymiany stawu biodrowego. Według National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) w całkowitej alloplastyce stawu biodrowego, zwanej również artroplastyką, chore części stawów biodrowych są usuwane, a końce kości udowej i panewki biodrowej zastępowane sztucznymi częściami. .

Chociaż zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa często dotyczy obu bioder, zwykle nie jest na tyle poważne, aby wymagało operacji, mówi Goodman. Jeśli zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa zaczęło się, gdy byłaś młoda i poważnie wpłynęło na Twój kręgosłup, jest bardziej prawdopodobne, że doznasz uszkodzenia biodra – mówi.

Według badań opublikowanych w maju 2015 r. w czasopiśmie Arthritis Care, jeśli masz zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, które rozpoczęło się w dzieciństwie, prawdopodobnie będziesz potrzebować wymiany stawu biodrowego niż osoby, których stan pojawił się w wieku dorosłym & Badania. Wydaje się, że osoby z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa o początku w wieku dziecięcym i dorosłym prawdopodobnie potrzebują procedury zwanej resurfacingiem stawu biodrowego lub rewizją lub ponowną rewizją stawu biodrowego.

Osoby, których kolana, ramiona lub stawy dłoni lub stóp są dotknięte zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, mogą wymagać operacji wymiany tych stawów. Podobnie jak w przypadku operacji wymiany stawu biodrowego, operacja tych stawów polega na usunięciu uszkodzonych części i zastąpieniu ich częściami sztucznymi, aby złagodzić ból i poprawić funkcjonowanie, zgodnie z NIAMS.

Istnieje kilka rodzajów operacji kręgosłupa, które można wykonać u osób z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. Jeśli Twój kręgosłup złączył się w zakrzywionej pozycji, możesz potrzebować osteotomii kręgosłupa. Zabieg pomaga przywrócić wyrównanie i równowagę kręgosłupa. Jest to złożona operacja, która zwykle obejmuje otwieranie i prostowanie kręgów w kręgosłupie i służy do korekcji zgięcia do przodu lub kifozy kręgosłupa. Nieleczony ten rodzaj deformacji kręgosłupa może przekształcić się w ciężkie zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, mówi Goodman.

Po osteotomii można wykonać operację usztywnienia kręgosłupa, aby pomóc ustabilizować kręgosłup w obszarach, w których kość została uszkodzona lub usunięta. Chirurg wstawia narzędzia, takie jak metalowe pręty lub śruby, aby połączyć kości i pomóc utrzymać prosty kręgosłup.

W celu zmniejszenia nacisku na rdzeń kręgowy i nerwy można zastosować zabieg zwany laminektomią. Laminektomia, znana również jako chirurgia dekompresyjna, polega na usunięciu blaszki – części kręgów, która pokrywa kanał kręgowy – w celu stworzenia większej przestrzeni dla rdzenia kręgowego.

Nie ma konkretnych, najnowszych statystyk, które pokazują, jak wiele osób z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa przechodzi te zabiegi, ale lekarze twierdzą, że potrzeba operacji, zwłaszcza osteotomii, jest rzadka.

Korzyści z operacji

Jeśli potrzebujesz operacji zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, jakość twojego życia powinna się później poprawić.

„Będziesz mógł zrobić więcej, na przykład podnieść głowę i patrzeć w przyszłość i prowadzić samochód” – mówi dr Ajam. „Jest też ulga w bólu. „Ale może istnieć granica tego, jak bardzo osteotomia może przywrócić normalną postawę, mówi Goodman.

Jeśli masz całkowitą wymianę stawu biodrowego, operacja może pomóc zmniejszyć ból i ułatwić ponowne poruszanie się.

Chociaż nic nie udowodniono, aby zapobiec konieczności operacji zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby pomóc w opanowaniu stanu i zmniejszyć ryzyko uszkodzenia stawów. Ajam oferuje taką radę: „Są rzeczy, które każdy powinien robić, niezależnie od zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, takich jak skupienie się na dobrym odżywianiu i regularnych ćwiczeniach”, mówi. Aby poprawić zdrowie mięśni i więzadeł, proponuje ćwiczenia jogi, rozciąganie i wzmacniające. Należy również przestrzegać planu leczenia zgodnie z zaleceniami lekarza.

Więcej w Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Co zrobić, jeśli zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa wpływa na twoje żebra?

Jak rozmawiać z lekarzem o lekach biologicznych na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa: 9 sposobów na zmniejszenie stanu zapalnego

Remisja zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa

Zapisz się na nasz biuletyn dotyczący bólu przewlekłego!

Najnowsze w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa

8 rzeczy, które ludzie z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa powinni wiedzieć o szczepionkach COVID-19

Do zaszczepienia się przeciwko COVID-19, gdy żyjesz z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, nie jest wymagane żadne specjalne przygotowanie.

Meryl Davids Landau20 kwietnia 2021

8 skutecznych sposobów na zachowanie pozytywnego nastawienia w przypadku zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa

Życie z przewlekłym bólem spowodowanym zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa może każdego złamać. Naucz się technik radzenia sobie, które mogą pomóc Ci zachować pozytywne nastawienie i czuć się pod kontrolą. . . .

Autor Erica Patino16 lutego 2021

8 pytań, które należy zadać farmaceucie na temat leków na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Twój farmaceuta może pomóc Ci rozwiązać problemy związane z ubezpieczeniem, pominiętymi dawkami i nie tylko.

Autor: Quinn Phillips24 listopada 2020

Jak zapobiegać bólowi pleców zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa podczas pracy w domu?

Nawet bez specjalistycznego sprzętu lub mebli możesz sprawić, że praca w domu będzie mniej obciążająca dla pleców.

Autor: Quinn Phillips24 listopada 2020

8 rzeczy, które muszą wiedzieć wszystkie kobiety, które cierpią na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Ta forma zapalenia stawów występuje częściej u kobiet niż wcześniej sądzono. Oto kluczowe fakty dotyczące wpływu choroby na życie kobiet. . .

Autor: Katherine Lee17 września 2020 r.

Co jeść — i czego unikać — aby wzmocnić kości, jeśli masz zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa może zwiększać ryzyko osteoporozy i złamań kręgosłupa, ale zdrowa dieta może pomóc chronić kości.

Autor: Katherine Lee17 września 2020 r.

Najlepsze sposoby, aby pozostać aktywnym, gdy masz nr-axSpA

Ćwiczenia te mogą pomóc w utrzymaniu mocnych, elastycznych pleców oraz w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia.

Autor: Quinn Phillips 29 maja 2020 r.

Jak mieć bezpieczną i zdrową ciążę z nr-axSpA

Upewnienie się, że twoja choroba jest dobrze kontrolowana, jest kluczem do zdrowej ciąży i dziecka.

Autor: Quinn Phillips 29 maja 2020 r.

Co zrobić, jeśli zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa wpływa na twoje żebra?

Ból w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu to tylko niektóre z przerażających objawów tego powszechnego powikłania, ale leczenie i ćwiczenia mogą pomóc.

Autor: Katherine LeeMaj 28, 2020

Ćwiczenie na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa: co powinieneś wypróbować?

Odpowiedz na te pytania, aby uzyskać profesjonalne zalecenia dotyczące fitnessu od Cara Ann Senicola, fizjoterapeutki i certyfikowanego instruktora jogi w szpitalu. . .

Do 1 marca 2019 r."

Okulary polaryzacyjne od wielu lat cieszą się popularnością wśród wędkarzy i żeglarzy. Jednak dopiero niedawno okulary polaryzacyjne stały się popularnym trendem. Okulary polaryzacyjne mogą znacznie zmniejszyć odblaski, ułatwiając dostrzeżenie drobnych szczegółów w jasnym świetle słonecznym. Jednak ważne jest, aby zrozumieć prawdę kryjącą się za niektórymi dość imponującymi twierdzeniami dotyczącymi okularów polaryzacyjnych. Odkryj mity i prawdy dotyczące okularów polaryzacyjnych. Mit: Okulary polaryzacyjne w pełni blokują odblaski

Koncepcje olśnienia i polaryzacji są skomplikowane, podobnie jak interakcje między nimi.